PROVERBIO ZEN
Mangia quando hai fame e bevi quando hai sete.
Secondo la scienza dell’Ayurveda ciò che mangiamo diventa OJAS (forza, energia, nutrimento), ciò che pensiamo diventa TEJAS (fuoco), ciò che beviamo diventa PRANA.
Il concetto di PRANA lo sento come ‘vita in movimento’ con una sua intelligenza interiore.
Il cibo liquido, le bevande, sostengono il plasma e il nostro sistema linfatico.
Anche quello che beviamo viene trasformato in energia vitale!
Ci sono bevande naturali e bevande sintetiche, fatte dall’uomo, con una composizione chimica.
Da un punto di vista alimentare sono considerate di natura ‘morta’.
In parole semplici, l’effetto è quello di un cibo vuoto, privo di contenuto, che consuma energia invece di produrla.
L’acqua, i succhi vegetali, i succhi di frutta, le tisane, sono dei validi compagni di viaggio specialmente nella stagione calda dell’estate.
Si consiglia di sorseggiare l’acqua a piccoli sorsi, meglio se a temperatura ambiente, specialmente durante la digestione per facilitare il lavoro dello stomaco, che è quello di amalgamare e trasformare ciò che ingoiamo.
Bere in abbondanza durante i pasti indebolisce la funzioni degli enzimi.
L’ACQUA è L’ALIMENTO CHE PIU’ DI OGNI ALTRO NUTRE IL NOSTRO CORPO. Ogni tipo di acqua ha una sua peculiare qualità.
- L’acqua piovana ha un sapore molto leggero.
- L’acqua di pozzo è ricca di minerali.
- L’acqua di fiume, di lago, di sorgente raccoglie diverse informazioni durante il suo viaggio.
- Se il fiume attraversa dei percorsi ripidi con cascate, la sua acqua sarà più rinvigorita.
- L’acqua di sorgente può filtrare sottoterra in profondità e assorbire molte sostanze minerali.
Quando l’acqua viene inquinata da agenti chimici o altri tipi di spazzatura, la sua energia si impoverisce drasticamente.
Trovare una buona acqua sta diventando piuttosto difficile?
L’acqua piovana raccoglie polvere, smog, germi, piombo e altri metalli pesanti.
WATERWAYS - I NOSTRI CORSI D’ACQUA PERSONALI
LO SAPEVI CHE?
I fluidi che scorrono nel nostro corpo, il sangue e la linfa, trasportano tanto materiale spazzatura con una concentrazione superiore di quanto avviene per l’acqua, l’aria e per la rete alimentare.
Fegato e Reni, i nostri filtri corporei, sono saturi di veleni chimici e cibi devitalizzati.
Questi organi lavorano in continuazione per ripulire il nostro corpo, ma la loro energia è sufficientemente in salute per compiere le loro attività?
L’acqua ha una funzione prioritaria nel tenere pulito l’ambiente e le persone che lo abitano.
CI SONO FATTORI CHE INFLUISCONO SUL CONSUMO DI ACQUA A SECONDO DEI TUOI BISOGNI PERSONALI, SE:
- Fai una vita sedentaria / fai una intensa attività fisica
- consumi frutta e verdura a sufficienza / consumi carne, uova e alimenti ricchi di sale
- hai freddo e ti senti debole / hai caldo e hai la febbre
- il clima è freddo e umido / il clima è secco, caldo o ventoso
Quali sono le proprietà dell’acqua?
L’acqua è rilassante, umidificante, calmante, rinfrescante ed evacuante.
Nella relazione con l'acqua, che cosa ti risuona di più in questo momento?
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