Come il nostro pianeta 🪐 siamo esseri organici e biologici fatti della stessa terra.
Come si farebbe con un orto o un giardino, quanto ci prendiamo cura del nostro corpo o terreno? Come estirpare le erbacce?
I nutrienti essenziali sono aria fresca, sole e acqua pura.
Come sono i nostri pensieri?
Condivido una modalità di pensiero che porta attenzione ai pensieri come frequenze che possono elevare la nostra immunità, guarire il corpo o indebolirlo.
Amore, gioia e pace sono frequenze che elevano.
Paura, rabbia e tristezza sono frequenze basse.
“C’è sempre qualcosa per cui essere grati” 🥹
Come parlare al corpo con amore, ad ogni cellula del nostro corpo affinché ogni sensazione possa essere accarezzata dai nostri pensieri e sentimenti.
Come passeggiare all’aria aperta, in un bosco, in riva al mare, in un parco, in montagna, vicino a un lago, lungo un fiume ovunque ci sia la presenza della natura.
Come suonare una musica, danzare, cantare, circondarsi di piante, di verde, di fiori e abbracciare gli alberi.
Come prenderci delle pause per respirare con consapevolezza, con respiri addominali lenti e facili.
Condivido esperienze che invitano al rilassamento per vivere in pace ogni momento. Anni di respiro innaturali brevi possono disturbare notevolmente il nostro sistema immunitario.
ERBE CHE AIUTANO A REGOLARE UN SISTEMA IMMUNITARIO IPERATTIVO O UN SISTEMA IMMUNITARIO IPOATTIVO:
la radice di ASTRAGALO e la radice di ALTEA prese insieme.
L’ASWAGANDHA è un’erba ayurvedica, una meravigliosa pianta adattogena utile per riequilibrare le ghiandole surrenali, così come il basilico sacro.
Inoltre ci sono pratiche come la meditazione, lo yoga, il Qi Gong, il Tai Chi, l’Aikido.
Ricetta semplice per la riparazione della permeabilità intestinale:
Tè ai semi di lino: fai bollire 1 litro d’acqua e aggiungi 4 cucchiaini di semi di lino.
Spegni il fuoco e metti il coperchio sulla pentola.
Lasciare riposare per mezz’ora e filtrare. Bere un litro al giorno.
Il tè ai semi di lino è molto mucillaginoso e migliorerà la resistenza del rivestimento intestinale.
Ricetta semplice per depurare il sangue, fegato e colon:
- 1 mela 🍏 con la buccia tritata
- 1 cetriolo 🥒 sbucciato e tritato
- 1 piccola barbabietola rossa cruda sbucciata
- Succo di limone 🍋
- 1 cucchiaio olio di oliva 🫒
Mettete il tutto nel frullatore con un quarto 1/4 di tazza d’acqua
Frullare bene e bere ogni mattina. Purificherà il fegato, il sangue e il colon.
Crema di mandorle nutriente ricca di calcio e magnesio, povera di grassi.
Immergere mezza tazza di mandorle biologiche crude in acqua purificata, durante la notte. Al mattino gettare l’acqua (o darla alle piante).
Eliminare le bucce, (dovrebbero staccarsi facilmente).
Mettere le mandorle nel frullatore e coprire con acqua.
Aggiungere cannella, vaniglia, un cucchiaino di miele o sciroppo d’acero.
Frullare fino ad ottenere una crema.
p.s.
La crema può essere utilizzata sopra i cereali, come spuntino, sopra la frutta.
Bibliografia
Bernard Jensen, The science and practice of iridology
Ellen Tart-Jensen, Health is your birthright
Daniele Lo Rito, L’iridologia e la pancreatite autoimmune Vol.1
www.ilsentierodelsentire.blogspot.com
