Secondo la REFLESSOLOGIA plantare, la PIANTA del PIEDE rappresenta la struttura di base di una persona, la parte stabile, la 'FORMA' che non cambia.
Le DITA rappresentano la parte che si evolve, che cresce e si trasforma, si possono modificare; rappresentano il piano mentale.
La zona dei METATARSI corrisponde al piano emozionale.
L’ARCO PLANTARE rappresenta la parte più intima e profonda.
Il CALCAGNO è la radice, ti dice in che modo fai ingresso nella vita.
Esiste una correlazione tra la pianta del piede e i quattro elementi:
TERRA, FUOCO, ACQUA, ARIA.
Questa correlazione si traduce in quattro diverse tipologie.
PIANTA QUADRATA @ TERRA
Parola chiave: CONCRETEZZA, radicamento, stabilità, legame con la storia, le tradizioni.
Ambiente: la CASA, amore per la ritualità, le tisane i decotti
Tendenze: eccesso di responsabilità, che si trasforma in PESANTEZZA, attaccamento, difficoltà nel cambiamento
Cibi consigliati: alimenti ricchi di EFA (acidi grassi essenziali) semi e frutta oleaginosa (alimenti vegetali dai quali può essere estratto l’olio)
OMEGA 3 (semi di lino, le noci, i semi di zucca, origano, rosmarino) e
OMEGA 6 (olio di semi di girasole e soia, avocado)
I GERMOGLI (La loro concentrazione proteica è maggiore di quella contenuta in una normale bistecca di manzo). Sono elementi alcalinizzanti che favoriscono la neutralizzazione delle scorie acide, con effetto depurativo e rinfrescante.
I germogli danno vitalità e facilitano la digestione, si possono assumere come antipasti ( lenticchia, girasole, alfa alfa, soia verde, crescione, senape, ceci ….)
I LEGUMI sono una buona fonte proteica. Favorire: la QUINOA, uno pseudocereale.
- Ricerca il dolce, l'affetto, ciò che rilassa. Il rilassamento è un rallentamento. La persona si rallenta perché fa tante cose, da qui la lentezza per la difficoltà al cambiamento.
PIANTA TRIANGOLARE @ FUOCO
Parola chiave: MOVIMENTO, velocità, comando, entusiasmo, cambiamento, intraprendenza.
Ambiente: la CIMA, per espandere da lassù le tante idee e per la voglia di agire
Tendenze: rischia di sviluppare allergie e intolleranze
Cibi consigliati: i CEREALI, in quanto rallentano l’impulsività e favoriscono la riflessione, migliorando la concentrazione.
Inoltre FRUTTA e VERDURA per contrastare il calore in eccesso.
Favorire il sapore astringente per trattenere e limitare la perdita dei liquidi.
- Ci racconta di una persona che si trova al centro delle situazioni, che tende a dominare, un soggetto con una impulsività eccessiva, con sfumature di intolleranza.
PIANTA RETTANGOLARE @ ARIA
Parola chiave: LEGGEREZZA, creatività, idealista, eternamente giovane …
Ambiente: il CIELO, un mondo di sogni e fantasie, fa fatica a tenere i piedi radicati a terra ..
Tendenze: instabilità, carenza di affidabilità
Cibi consigliati: FRUTTA SECCA, in quanto favorisce la concretezza e il radicamento (bulbi, radici, sedano rapa, rapa, carote)
Alternare CEREALI come per esempio: avena, farro, orzo in combinazione con i LEGUMI.
- I tipi ARIA, si riconoscono dal modo di camminare, hanno i PIEDI come se fossero ALI, ‘volano’ leggeri.
PIANTA ARMONICA @ ACQUA piede non lungo, non quadrato, non espanso, PIEDE EQUILIBRATO
Parola chiave: DETERMINAZIONE, elasticità, flessibilità, adattabilità
Ambiente: l’acqua arriva sempre dove deve arrivare, al MARE
Tendenze: ha bisogno di comprendere i propri obiettivi
Cibi consigliati: CEREALI INTEGRALI, prediligere il sapore salato, come le ALGHE (kombu, nori, wakame, ijiki, agar agar..) ricche di minerali e oligoelementi.
- La persona impara facilmente e sa adattarsi ai cambiamenti. Può fare più cose contemporaneamente. Ha un grande bisogno di libertà, non la si può bloccare.
Non sono predisposta a cambiare completamente l’alimentazione!
Sono entusiasta di cambiare perché le cose nuove mi attraggono e mi stimolano!
Sono molto indaffarata, voglio un programma semplice, comodo ed efficace!
Sono disponibile a collaborare con te, tuttavia, ti prego non impormi delle regole!
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